|
Witaminy i mikroelementy to zdrowie |
|
Witaminy— brak, niedobór = choroby |
|
Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia ? Czy to możliwe ? Skąd mam wiedzieć jaką dietę mam zastosować, żebym odniósł zdrowotne korzyście i nie przesadził (nadmiar witamin także jest szkodliwy)?
Na szczęście są fachowcy, którzy nam doradzą. I co najważniejsze ich porady można zastosować z powodzeniem w każym domu, w zasadzie bez uszczerbku na budżecie domowym. Co więc należy robić? Nie można zapomnieć, ż każdy organizm w danej sytuacji ma inne potrzeby , więc nie moża stosować takiej samej diety dla dwóch róznych osób lub nawet tej samej osoby ale w innej sytuacji (np.. duży wysiłek fizyczny lub duży wysiłek psychiczny). . Należy więc zdobyć wiedze na temat itamin i minerałów.
Czy wiesz, że ? · Owoce i warzywa zawierają dużo mniej witamin niże jeszcze 20 lat temu · Produkty spożywcze często pokonują daleką drogę między producentem a twoim stołem. Podczas tej podróży tracą część, zwykle dość znaczną, zawartych w nich witamin · W procesie mycia i gotowania może ich ubyć nawet ponad 90% witamin · Produkty spożywcze mogą być skażone substancjami rakotwórczymi, konserwantami, środkami ochrony roślin · Mrożone warzywa często zawierają do 50% mniej witaminy C niż świeże. · Korzystanie z fast foodów i produktów "instant" (z torebki) powoduje, że organizm otrzymuje zbyt dużą ilość kalorii, przy bardzo małej ilość składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu · Powszechnie stosowane przez producentów dodawanie cukru tam gdzie to tylko możliwe powoduje „wyjazd” z organizmu wiele ważnych witamin i składników mineralnych, a organizm jest zmuszany do wykonywania ogromnej pracy, dokonywanej ogromnym kosztem, aby zmetabolizować ten w istocie trujący składnik pożywienia. · Zaburzenia wchłaniania w przewodzie pokarmowym - powszechne w dzisiejszej rzeczywistości · Korzystanie z chlorowanej wody - lista szkodliwego działania chlorowanej wody jest długa i to bezwzględne wskazanie do suplementacji witaminami · Przyjmowanie dużych ilości leków powoduje uszkodzenia mechaniczne, lub chemiczne na wielu odcinkach przewodu pokarmowego, a także organów odpowiadających za oczyszczanie organizmu · Stres - Tempo życia, stresujący zawód, zaburzenia osobowości, patologiczne stany psychiczne wywołane różnymi czynnikami to tylko niektóre czynniki tej niewidocznej na pozór sfery życia, która dla odzyskiwania stanu równowagi przez organizm wymaga uzupełniania składników poprzez suplementację · Z powodu zanieczyszczenia środowiska i mamy także zanieczyszczone pożywienie, a przez to także nasze organizmy. · Środki antykoncepcyjne - niezależnie od ich formy zawsze powoduje zaburzenia w ustroju, a z całą pewnością ewidentnie ogranicza wchłanianie przede wszystkim witamin grupy B, oraz żelaza · Nie istnieje tak naprawdę tzw. „statystyczny Polak”, czy „przeciętny Kowalski” - każdy jest indywidualnością biochemiczną i każdy potrzebuje czegoś innego. · To niestety jeszcze NIE wszystkie czynniki przemawiające za KONIECZNOŚCIĄ SUPLEMENTACJI w dzisiejszej rzeczywistości...
Pewnie wiele informacji Cię zaskoczyło. No właśnie. Ja też tego się dowiedziałem niedawno, gdy przeczytałem tę książeczkę:
Publikacja jest w formacie PDF. Aby ją pobrać kliknij na obrazek, lub tutaj:
Dowiesz się z niej dodatkowo :
· Jak sprawdzić wartość preparatów, które już przyjmujesz? · Jak jest dla nich alternatywa? · Które z reklamowanych witamin i suplementów warto kupować? · Jakie witaminy i minerały należy omijać z daleka? · Jak jest różnica pomiędzy witaminami naturalnymi i syntetycznymi? · Jak sprawdzić jakość kupowanego preparatu? · Jakie pytania zadać sprzedawcy witamin, aby dowiedzieć się jaką jakość i wartość zdrowotną mają preparaty? · Gdzie znajdują się testy porównawcze witamin? · Jak sprawdzić wiarygodność sprzedawcy? · Co możesz zrobić, aby osiągnąć jeszcze lepsze efekty zdrowotne i profilaktyczne? · Jak, na podstawie czego i przy współpracy z kim stosować preparaty witaminowe i mineralne do leczenia określonych chorób.
Zaskoczą cię także, poniższe fakty: · znana na rynku witamina ma przyswajalność przez organizm na poziomie 7% ... · czego nie mówią metki (etykiety) na produktach witamin ... · niejedna spirulina (algi) jest trująca ... · "spalacze tłuszczu" nie spalają ... · bywa, że cynk, o dobrej przyswajalności się nie przyswaja ... · preparaty zawierające ten sam magnez różnią się w cenie nawet o 200% ... · niejedna omega 3 kosztuje tylko 20 zł. lecz pochodzi z przybrzeżnych hodowli na Bałtyku - morza "zamkniętego", pełnego ścieków z Wisły i innych rzek, trucizn, metali ciężkich i powoduje dużo więcej szkód w niż pożytku · gdzie nie kupować witamin i suplementów? · jakie preparaty są najlepsze i jak to łatwo rozpoznać? · gdzie w Internecie sprawdzać jaką wartość przedstawiają witaminy i suplementy, który zamierzasz kupić? · czy Internet jest dobrym miejscem do kupowania preparatów witaminowych?
Publikacja jest w formacie PDF. Aby ją pobrać kliknij na obrazek, lub tutaj
ZADBAJ O ZDROWIE SWOJE I SWOJEJ RODZINY STOSUJĄC ODPOWIEDNIĄ DIETĘ WITAMINOWĄ, która pozwoli wykorzystać wszystkie funkcje ukryte w witaminach! |
